豆乳クッキーダイエット（結果編）

10/9に書いた、配偶者（♀）の豆乳クッキーダイエットですが、9食分食べ終わった所で結果の発表です(^^;

結論から言うと、9食分(9日)で1kg痩せました。
9日に書いた時点で600g減っていたのですが、その後一度元に戻ってから600g減。
その後400g減って合計1kg減った所で終了という感じ。

○
・ダイエットものとしては破格（謎）の美味しさ。ふつ～のクッキーと遜色ない味。これなら続けられる。
・おからが入ってるだけあって、お通じは良くなる。
・効果が薄いと思われた昼食の代わりでも結果的に痩せた。

×
・高い(^^;
・最も効果的と思われる、一番カロリーの高い夕食の代わりとするのは、ダイエット欲（謎）より食欲の方が勝る配偶者（♀）の性格では無理(^^;
・満腹感はあっても口寂しい(^^;ので、何か食べてしまいたい欲求に打ち勝つ（or気を紛らわせる）必要がある。

という事らしい。