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2004.10.18

豆乳クッキーダイエット(結果編)

10/9に書いた、配偶者(♀)の豆乳クッキーダイエットですが、9食分食べ終わった所で結果の発表です(^^;
【楽天BB】豆乳クッキーダイエット

結論から言うと、9食分(9日)で1kg痩せました。
9日に書いた時点で600g減っていたのですが、その後一度元に戻ってから600g減。
その後400g減って合計1kg減った所で終了という感じ。


・ダイエットものとしては破格(謎)の美味しさ。ふつ~のクッキーと遜色ない味。これなら続けられる。
・おからが入ってるだけあって、お通じは良くなる。
・効果が薄いと思われた昼食の代わりでも結果的に痩せた。

×
・高い(^^;
・最も効果的と思われる、一番カロリーの高い夕食の代わりとするのは、ダイエット欲(謎)より食欲の方が勝る配偶者(♀)の性格では無理(^^;
・満腹感はあっても口寂しい(^^;ので、何か食べてしまいたい欲求に打ち勝つ(or気を紛らわせる)必要がある。

という事らしい。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

高いのと夕食代わりはキツイですね。
価格がもう少し安ければ・・・。(´ー`*)

投稿: ちぃ | 2004.10.18 21:11

9日で1kgかぁ~
3ケ月続けたら10kg減量できるのかな?

投稿: みぃ | 2004.10.18 21:27

ものすごーく興味があるのですが、
一食をシェイクに置き換えるというダイエットに
失敗したばかりなので、この手は無理そうなんだなあ(>_

投稿: あにゃ | 2004.10.18 22:10

効果早!
…すみません、私痩せオタ体型なんですが太る食事は
ないものでしょうか? 9食で1キロくらい。 (^^;

投稿: yoh-yoh | 2004.10.18 22:36

9日で1キロというのは、結構いいペースなのではないでしょうか。食欲と戦うのが快感に変わることを祈ってみるとか?

投稿: らら | 2004.10.18 23:18

おお、本当に1kg減りましたか。
実際に痩せたのは実にめでたい限りですが
カロリーマニア的には理論値通りの計算が的中した事が実は嬉しかったりして(笑)

投稿: KEI(カロリーマニア) | 2004.10.18 23:52

う~ん、1キロですか・・・せめて5キロくらいは欲しい
ところですね。1キロくらいならいつでも減らせますから
ね~。

投稿: おんす~ | 2004.10.19 07:36

すごい!1キロも!
しかし、やはり値段がネックですか~

は~最近色々な物がおいしくて、また太りそうです。
食欲と読書の秋は満喫してるんですが、
なかなかスポーツの秋というわけには行きませんね~f^_^;

投稿: PESS | 2004.10.19 16:51

>ちぃさん
せめて月5千円ぐらいなら・・・

>みぃさん
1年続けたら40kg・・・は減らないと思いますが(^^;

>あにゃさん
シェイクとかの水物系(謎)は腹持ちが悪いので、あまり効果無いカモ

>yoh-yohさん
毎食後、ポテチを一袋食べるとか(^^;
# 苦行(^^;

>ららさん
そのためには、食欲<ダイエット欲(謎)になる必要が・・・(^^;

>KEI(カロリーマニア)さん
全てはお釈迦様(誰?)の掌の内ですか(^^;

>おんす~さん
1kgならいつでも痩せられるという人は、そもそもこういうモノには頼らないような気も(^^;

>PESSさん
いまだに台風も来てますし(^^;、アウトドア派(謎)には辛い年かもしれません。

投稿: <セルダン> | 2004.10.19 17:11

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