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2004.10.09

豆乳クッキーダイエット

9/29に書いた配偶者(♀)の豆乳ダイエットだけど、まだ続いているらしい。
成果は・・・
まぁ継続する事に意味があるって事もある訳で(^^;

と言っているうちに、また新たなダイエットを始めたらしい。
今度は豆乳クッキーダイエット
【楽天BB】豆乳クッキーダイエット

写真で見ると良くわからないけど、一個が500円玉ぐらいの大きさで一食分7個入り。
味はプレーンと抹茶とゴマ。
プレーンと抹茶はほとんど味の違いがわからないけど、ゴマはゴマの味がするとか(^^;

2食分食べた所で600gぐらい減ったらしいけど、長く続けるには値段がちょっとね~という事で。
それと、味は悪くないし、腹持ちもそこそこなんだけど食べた気がしなくて口寂しいので(^^;、忙しくて気が紛れる時ならいいけど、暇だと「何か食べたい~」という気になってしまうらしい(^^;

一日で一番カロリーの高い食事をこれに置き換えると効果的らしいので、本当は晩ご飯をコレにすれば良いんだろうけど、「一番の楽しみの晩ご飯は絶対外せない!」(^^;という事で昼ご飯代わりにコレを食べている。

さて、9食分完食後、どれだけ減るのか?(^^;
果たして完食まで「何か食べたい~」という欲望の魔の手(^^;から逃れられるのか?
完食後のリバウンドはあるのか?

涙と感動の結末(謎)は、また来週(^^;

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

一食分それで置き換えられたとして、仮に約800kcalの節約ができたとすると、9食分で7200kcal分になりますね。
そうすると約1kgの体脂肪の減量が期待できそうです。

投稿: KEI(カロリーマニア) | 2004.10.09 22:26

思い切ってマイクロダイエットでダイエットってのはどうでしょうか

投稿: ムサシ | 2004.10.09 22:33

豆乳は飲みにくいけどクッキーなら美味しそうですね。
2食で-600gですか~~魅力的・・・!
何度もダイエットに失敗している私です(笑)

投稿: AKIKO | 2004.10.09 22:43

セルダンさんの奥様えらいなぁ。。。
私は、たいがいわダイエットしよう!と思い立つときの気持ちと実行するときの気持ちに相違が生じてきてます・・・・
(つまり「まあ今度からでいいや」と先延ばししてしまう)
今までどれが効果があったかよかったらぜひリストアップしてください〜

投稿: あいり | 2004.10.09 22:51

一食600円ちょいですかぁ^^;
う~ん、クッキー7枚でそれは高い!!
1週間で痩せれる保証もないし...

投稿: みぃ | 2004.10.10 00:44

僕も最近お腹の肉が…
豆乳クッキー試してみようかな?

あんたは間食が多いですから、食べても無駄ですから!残念!
今日のおやつはチキンフィレオ斬りぃ!!

って、自分で自分に波田陽区…f(^_^;

投稿: PESS | 2004.10.10 00:55

>KEI(カロリーマニア)さん
計算通りに行かない所が食いしん坊の特徴です(^^;

>ムサシさん
マイクロダイエットは自分向きではないと言っていますが・・・

>AKIKOさん
明日になれば1kgぐらい戻っているという展開も予想されます(^^;
しばらく様子を見ないと本当に効果があるのかどうかは謎

>あいりさん
えらいって言うか *趣 味* なんですよ。ダイエット(^^;

>みぃさん
ちょっと継続するには高いですねぇ
同じ所で売ってる豆乳とおからで作ったクッキーは値段半分ぐらいなんですが(^^;

>PESSさん
間食を減らさないと何やっても痩せないような予感(^^;

投稿: <セルダン> | 2004.10.10 03:33

確かに少し高いですね。趣味と考えれば
いろいろと試してみるのも楽しいかもしれませんね(^^ゞ

投稿: ちぃ | 2004.10.11 08:51

>ちぃさん
もう最近は痩せる事より色々やる事が目的としか・・・(^^;

ちなみに、2日で600g減った体重は翌日元通りに戻ってしまって、今日はまた600g減だったようです。
通算(?)で600g減

投稿: <セルダン> | 2004.10.11 15:03

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